菊花茶具有补充水分、清热泻火、润肠通便、利尿消肿、明目的功效,对改善口渴、暑热烦躁、大便干结、小便赤黄、眼睛模糊有一定作用,在喝菊花茶时也应注意适量,如果在喝菊花茶期间出现了不适症状,建议及时就医治疗。
1、补充水分:
菊花茶是日常生活中常见的一种饮品,适量的喝菊花茶,能够为机体补充水分,可以改善由水分摄入不足引起的口干、口渴症状。
2、清热泻火:
中医学中认为菊花性寒,因此喝菊花茶能够去除体内的火热邪气,对改善暑热烦躁有作用,此外还可以用于改善上火症状。
3、润肠通便:
因为菊花茶性质寒凉,所以喝了之后能够清除胃火,能够促进肠道蠕动,对改善大便干结、便秘有作用。
4、利尿消肿:
喝菊花茶还能够促进尿液的排出,可以改善小便赤黄、身体肿胀等症状。
5、明目:
在中医学中认为喝菊花茶能够清肝火,可以改善肝阳上亢引起的眼睛模糊、头晕等症状。
需要注意的是,脾胃虚寒的患者应谨慎喝菊花茶,以免加重腹痛、腹泻症状,上火的人群在平时也应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对身体恢复有帮助。