严重失眠，整夜不眠考虑是睡眠环境不良、不良生活习惯、植物神经功能紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因，可以通过改善睡眠环境、改善不良生活习惯、药物治疗等方式治疗。身体出现不适症状应及时就医。
1、睡眠环境不良：
环境中的噪音、光线、温度不适等会干扰睡眠，使大脑处于兴奋状态，从而引起严重失眠的症状。应改善睡眠环境，将室内的温度控制在合适的温度，保持室内环境安静，调暗灯光。
2、不良生活习惯：
如果有不良的生活习惯，比如长时间熬夜、睡觉前喝浓茶或咖啡等刺激性饮品，则会引起神经系统调节紊乱，影响睡眠，出现整夜不眠的症状。建议患者改善不良生活习惯，养成规律的作息习惯，按时睡觉，睡觉之前避免喝刺激性饮品，症状会逐渐改善。
3、植物神经功能紊乱：
植物神经功能紊乱会导致交感神经和副交感神经兴奋度增加，使大脑皮层兴奋和抑制过程失调，引起失眠症状。患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、焦虑症：
如果患有焦虑症，则会使大脑持续处于紧张状态，导致入睡困难、睡眠浅、容易惊醒等症状。患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
5、甲状腺功能亢进症：
甲状腺激素分泌过多，会提高神经系统兴奋性，导致烦躁不安、难以入睡。患者可以在医生的指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物进行治疗。
在日常生活中，应放松心态，可以通过听音乐、看电影、唱歌等方式，放松紧张的情绪，能够减少症状的发生。
