前不久我在坐诊时接诊了一位45岁的男性患者，这名患者自述近一段时间以来一直有心跳加快的症状，还伴有焦虑、头晕目眩、胸闷等症状，经过详细询问和检查，我初步判断患者可能出现了早搏现象。我安排患者进行了超声心动图检查、血液检查和病原学检查，结果发现患者有严重的病毒性心肌炎。

在和患者交谈的过程中，患者对我说，他有时会感觉到心脏突然“咯噔”一下，我告诉患者，这很可能是早搏的症状。早搏是心脏在正常跳动节律中提前出现的一次心脏收缩。这种异常的跳动会导致心脏供血的短暂变化，从而使患者感到一种突然的冲击感或停顿感，就像“咯噔”一下，由此可见，早搏一般会有“咯噔”一下的感觉。

对于患者的病情，我开具了辅酶Q10胶囊、利巴韦林片进行治疗，临床中还有甲泼尼龙片、阿昔洛韦片等药物也能够改善病毒性心肌炎的症状。

为了预防和减少早搏的发生，我建议这名患者在日常生活中应注意以下几点事项：

1、保持规律作息：避免熬夜和过度劳累，以确保心脏得到充分的休息。每天10点之前按时睡觉，早上6点按时起床，每天睡眠时间保持在8个小时左右。饮食宜清淡，避免过度摄入咖啡、茶、辣椒等刺激性食物，以减少对心脏的刺激。

2、适度运动：选择适合自己的有氧运动方式，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肌功能，提高心脏耐受力。患者散步时建议选择平坦、安静的路线，避免坡度较大的地形。散步时间不宜过长，不可超过20分钟，超过20分钟后应及时休息，避免过度劳累。

患者通过调整生活方式和保持良好的心态，可以有效预防和减少早搏的发生。若伴随其他不适，请及时就医寻求专业治疗。