跑步脚内侧面疼可能是运动过量、肌肉劳损、缺钙、足底筋膜炎、痛风等原因引起，出现这种症状后，需要及时就医查清原因，可以根据原因进行针对性的治疗。
1、运动过量：
如果跑步时的强度过大，时间过长，容易增加双脚的负荷，出现疼痛、劳累的症状，平时一定要减少运动量。运动之后可以对双脚进行按摩，对缓解疼痛有帮助。
2、肌肉劳损：
如果经常剧烈运动，会导致脚部位的肌肉以及韧带组织出现损伤，从而引起疼痛、活动受限的症状。可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、缺钙：
如果体内缺乏钙元素，会增加神经的兴奋性，在过度运动之后会出现脚侧面疼痛，并伴随着抽筋的症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物治疗。
4、足底筋膜炎：
如果在跑步时的姿势不正确，会导致脚内侧面的肌肉组织出现过度牵拉局部会出现无菌性炎症，从而出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。此时可以在医生指导下，通过红外线理疗、超短波理疗等物理方法进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。
5、痛风：
该病的发生与高尿酸血症有一定的关系，尿酸持续升高会导致尿酸盐结晶在关节腔内过度沉积，从而诱发关节疼痛、肿胀的症状。可以在医生指导下服用非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等药物进行治疗。
在治疗疾病期间，一定要多休息，同时穿宽松透气的鞋子，多吃一些鸡蛋、瘦肉等有营养的食物，对病情恢复有帮助。
