孩子头疼睡一觉就好了一般是缺乏睡眠、精神紧张、视疲劳、感冒、颈椎病等原因，应根据不同原因做针对性处理，若孩子身体出现不适症状，建议及时就医。
1、缺乏睡眠：
如果孩子长时间熬夜，则无法导致大脑得到充分的休息，大脑长期处于疲惫状态，则会引发头疼，睡一觉之后，大脑得到了充分的休息，头疼的症状也得到了缓解。建议家长让孩子养成良好的作息习惯，每天晚上10点之前睡觉，每日睡眠时间应保持在8个小时至9个小时之间，可以减少这种症状的发生。
2、精神紧张：
如果孩子学习压力过大，精神长期处于紧张状态，则会使交感神经和副交感神经兴奋度增加，从而使头部的血管收缩，从而引发头疼。睡一觉之后，精神紧张的状态得到了缓解，所以头疼的症状也消失。建议孩子加强情绪管理，可以通过看动画片、做游戏、画画等方式缓解紧张的情绪。
3、视疲劳：
如果孩子用眼过度，长时间使用电子产品，比如平板、手机、电脑等，会导致眼部肌肉过度紧张，从而引起视疲劳，进而影响到头部的神经和血管，出现头疼的症状，睡一觉之后，眼睛得到了放松，头疼的症状随之消失。建议家长培养孩子养成科学的用眼习惯，学习30分钟后，及时向远方眺望，缓解视疲劳，避免长时间使用电子产品。
4、感冒：
孩子感冒后，细菌或病毒会在孩子的体内产生炎症反应，如果炎性物质刺激脑部的血管和神经，则会引发头疼，孩子睡一觉后，身体机能有所增强，所以头疼的症状也得到了缓解。感冒后，可在医生的指导下口服小儿氨酚黄那敏颗粒、板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗。
5、颈椎病：
如果小孩长时间低头玩游戏，则可能会导致颈椎病，突出的颈椎压迫局部神经和血管，影响脑部的血液循环，引起头疼，睡一觉之后，脑部的血液循环得到改善，所以头疼的症状得到了消失。可以在医生的指导下口服布洛芬片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
在日常生活中，家长应培养孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，减少使用电子产品，适当加强运动锻炼，保持营养摄入均衡，有利于孩子的生长和发育。
