血糖高达20mm/L，几十年未管隐患多血糖是我们人体一个至关重要的健康指标，但有些人的血糖值长期保持在较高水平，如血糖值为20mm/L，并且忽视了几十年没有进行有效的管理和治疗。今天，我们就来聊聊这个被忽视的健康问题。

1、影响血管健康：长期高血糖会损害血管内皮细胞，导致血管硬化、狭窄，增加心脑血管疾病的风险。

2、损伤神经：高血糖还会影响神经系统的功能，导致神经病变，如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。

3、影响免疫系统：高血糖状态下，身体的免疫系统会受到抑制，降低抵抗力，容易引发感染等疾病。

高血糖病人在日常中应注意些什么？

1、餐后运动：餐后进行适当的运动锻炼可以帮助身体更好地利用血糖，降低血糖水平。

2、定期监测血糖：可以在医生或护士的指导下制定个性化的血糖监测计划。

记住，高血糖管理是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。