肾脏是人体内的重要器官之一，它不仅负责过滤血液中的杂质和废物，还参与维持体内的水、电解质和酸碱平衡。其中，肾髓质是肾脏的一个重要组成部分，起着很重要的作用。那么，肾髓质究竟是由什么组成的呢？本文将带您一探究竟。

肾髓质主要由15～20个肾锥体构成。其中肾锥体的锥体底朝向皮质，该部与皮质之间的界线不清，而锥体尖端钝圆，伸向肾窦，叫肾乳头，为乳头管的开口。乳头孔排列成筛状，称为筛区，肾内生成尿液会经筛区进入肾小盏。肾髓质主要功能是吸收原尿中的某些成分重新入血，并最后生成尿液。

肾脏的健康对我们来说至关重要，因此，在日常生活中应该注意以下几点：

1、合理饮食：避免过度摄入高盐、高脂、高糖食物，比如腊肉、肥肉、蛋糕等，有助减轻肾脏负担。此外，要保持充足的水分摄入，每日应该喝水1500毫升左右，有助于肾脏的排毒功能。

2、定期体检：需要每1~3月的时间去医院进行体检，比如尿常规、肾功能等检查等，以便及时发现肾脏问题。

总之，肾髓质作为肾脏的重要组成部分，在维持肾脏正常功能中发挥着重要作用。可以通过调整饮食、定期体检等措施，保护肾脏健康。