左跟骨粉碎性骨折的完全恢复通常需要3个月至1年的时间。具体恢复周期受多种因素影响，包括骨折的严重程度、患者的年龄、身体状况以及治疗方法等。
粉碎性骨折的恢复是一个复杂的过程，以下是对恢复时间的详细解析：
1、骨折程度与恢复时间：轻微骨折且无明显移位者，恢复时间相对较短；而骨折严重、伴有移位或软组织损伤者，则需更长时间来恢复。
2、年龄与健康状况：年轻且身体健康的患者，其恢复能力较强，因此恢复时间通常比年长或存在骨质疏松等健康问题的患者要短。
3、治疗方法：保守治疗如手法复位和外固定，通常适用于较轻的骨折，恢复可能较快。而手术治疗如切开复位内固定，则适用于严重骨折，术后需要更长时间的康复。
4、药物治疗：在恢复过程中，可以使用活血化瘀、接骨续筋的药物，如接骨丹、骨伤灵等，以促进骨折愈合。此外，迈之灵可用于消退水肿，虎力散则有助于活血化瘀和止痛。
5、康复训练：在恢复期间，患者应在医生指导下进行康复训练，包括床上活动关节、脚趾弯曲等锻炼，以防止肌肉萎缩和关节粘连，加速恢复进程。
综上所述，左跟骨粉碎性骨折的完全恢复时间因个体差异而异，但通过合理的治疗和康复训练，可以缩短恢复周期，提高患者的生活质量。
