肛裂疼痛怎么缓解

1,肛裂的基本概念：肛是肛管，裂是裂开，肛裂是肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，所引起肛周剧痛。肛裂最常见的部位是肛门的前后正中，以前正中为多。肛裂多以年轻人为主，但年轻女性更多。

2,肛裂的临床表现：肛裂主要表现为肛门周围的疼痛、便血和便秘。

3,肛裂的常见原因有，大便异常，通常为便秘，大便过于粗糙，肛门适应性较差，容易产生肛裂，肛管皮肤弹性的降低、血液供应障碍、日常生活中饮食不规律，辛辣刺激都是产生肛裂的原因。

1,可以口服药物，可以缓解疼痛，改善局部的血液循环。也可以对裂开的地方涂抹药物来促进愈合，减轻疼痛。

2,可以使用坐浴来缓解疼痛，坐温水浴是治疗和缓解肛裂疼痛的好方法。

1,肛裂要调节饮食，在日常生活中多吃清淡的食物，补充维生素，吃软的食物，不要吃硬的，辣的，刺激性的食物，这样容易诱发疼痛，适当的增加高纤维的食物，水果，蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。

2,注意适当的运动，不能过度的站立和久坐，这样会使便秘加重，从而加重肛裂的疼痛。

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