近视加深快是什么原因

近视眼的发病原因目前还不是很清楚，理论上有两种原因，一种是遗传因素，另外一种是环境因素，近视也加深的原因，也离不开这两种因素。首先有遗传因素的存在，父母亲如果是近视眼后代得近视，并且加深的可能性就比较大。如果是高度近视，这个可能性会更大。

还有就是环境因素，现在室内的活动会比较多，眼睛的视觉范围比较局限，看手机和电脑也比较多，这也这也是引起近视加深的重要原因。再有就是年龄因素，18岁以前，眼球还没有发育完全，所以容易近视加深，还有一种近视是年龄大了以后，白内障形成引起的叫做晶体性近视。

1、减少近距离用眼的时间，比如阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时间。

2、保持合理的用眼方法，在阅读的时候要保持35-40cm的阅读距离，阅读的光线要适当，既不能过亮，也不能过暗，不要躺着看书，这些都很容易导致近视的速度增长过快。

3、增加户外时间，没事的时候尽量向远处望，能够有效减缓近视增长的速度。

1、多摄入富含维生素A的食物。维生素A可以维持眼角膜的正常，不使角膜干燥、退化，并可预防夜盲症的发生。富含维生素A食品有动物肝脏、蛋、奶等。

2、应多食用富含维生素C的食物。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，可降低白内障的风险。

3、食用富含维生素B1和尼克酸的食物。维生素B1和尼克酸缺乏易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。

以上内容仅供参考