肩关节最容易发生脱位，主要是因为肩关节的解剖和生理特点导致的，肩关节运动范围最广，而其关节结构又最不稳定，关节盂浅而小，肱骨头圆而大，其面积是关节盂的3～4倍，关节囊和韧带薄弱而松弛，尤其关节囊的下方缺少坚强韧带和肌肉保护，因此当上肢遭受外力作用时，肱骨头容易穿破关节囊前下方而发生脱位。
肩关节脱位按肱骨头的位置分为前脱位和后脱位，肩关节前脱位者很多见。
肩关节容易发生脱位的原因
刘凤岐主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院骨科
2019-03-134950次
概述：
相关知识：
肩关节脱位主要表现为:有外伤史，伤肩肿胀，疼痛，功能障碍等，患肢弹性固定于轻度外展位，常以健手扶托伤肢前臂，肩部失去膨隆外形，肩三角肌部塌陷，关节盂空虚，患侧手靠胸时，手掌不能搭在对侧肩部等。
一旦出现上述症状，及时去正规医院就诊，做CT等相关检查，明确骨质缺损等情况，明确病情后遵医嘱给予对症治疗，必要时进行微创手术治疗。
饮食注意：
饮食以清淡易消化食物为主，适当多吃富有营养食物，多喝水，保持大便通畅。
禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物，戒烟酒。
少吃或不吃油腻油炸等高脂肪食物，少吃高糖食物。
多吃富含优质蛋白质和钙的食物，如排骨、脆骨、虾皮、蛋类、豆制品、奶类、鱼类等。宜多食富含铁、锌、铜等微量元素的食物，以利于肩关节脱位的修复，如贝类、肉类、谷类等，多吃新鲜蔬菜和水果。
以上内容仅供参考
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