肛门外侧长了一个灰色疙瘩

肛门外侧长了一个灰色疙瘩可能是不注意个人卫生、肛门湿疹、外痔等原因，需要查明病因后进行治疗。

1、不注意个人卫生：如果患者长时间不清洗肛门部位，外界的污垢会附着在肛门周围，会出现长疙瘩的情况，可以用温开水清洗肛门部位，保持个人卫生，可以有效的改善这种症状。

2、肛周湿疹：肛周湿疹属于湿疹的一种，也容易长在肛门外侧，经过一段时间的治疗以后，恢复期间，丘疹的颜色会发生改变，可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏、炉甘石洗剂等药物治疗。

3、外痔：外痔属于痔疮的一种，主要是长在肛门外侧，发病原因比较复杂，可能是不良的排便习惯、长期饮食不健康等原因引起的，患者可以通过痔疮切除术治疗，手术后一定要加强局部护理，以免发生感染。

除了上述原因以外，也可以考虑是尖锐湿疣的原因，无论是哪种疾病，治疗期间都需要保持良好的生活习惯，以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、芥末等，对病情恢复有一定帮助。