长期熬夜会怎么样

长期熬夜可能会损伤眼睛、易肥胖、糖尿病的出现、引发高血压等，建议要有良好的睡眠习惯。

1、损伤眼睛：熬夜容易损伤眼睛，长时间眼睛疲劳，就会出现视力下降。如果通宵的熬夜，会出现视力模糊等严重后果。

2、易肥胖：缩短睡眠时间会减少体内瘦素的分泌，瘦素是抑制食欲的重要因素，睡眠不足可导致食欲增加，摄入过多的食物，会导致肥胖。

3、糖尿病的出现：经常熬夜导致睡眠不足还可导致人体的应激系统被激活，交感神经兴奋性增强，体内皮质醇、肾上腺素等分泌增加，出现胰岛素抵抗，引起糖代谢紊乱，诱发糖尿病。

4、引发高血压：长期熬夜也会使精神长时间处于紧张状态，导致血管收缩异常，严重时会引起血压升高，但是在休息后能够使血压值恢复，如果出现了血压长时间没有恢复并且持续上升的情况，需要及时遵医嘱服用降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等。

除以上常见的情况外，还有可能会导致抵抗力下降等，患者平时应注意作息规律，不要长时间熬夜，以免对身体健康造成影响。