孕妇早期一般是能吃黄皮果的,不会对身体健康造成影响,适当的吃一些对身体还有一定的好处,但是在吃的时候应注意适量,不可以一次性吃的太多。
孕妇在孕早期可以适当的吃一些水果,黄皮果是日常生活中比较常见的一种水果,果肉黄白色,酸甜可口,营养价值也比较高,其中富含丰富的水分、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物和核黄素等,同时还含有钾、钠、铁、铜等微量元素,适当的吃一些可以补充身体所需要的营养元素,而且黄皮果中还含有大量的酸性物质,能够提高人体胃液的酸度,帮助消化食物。孕妇在孕早期可以适当的吃一些黄皮果,可以帮助缓解早孕引起的消化道不适症状。
孕妇在孕早期尽量少吃含糖量较高的水果,如甘蔗、荔枝等,防止由于摄入糖分过高产生不可控的风险。