测量血压一天四次的最佳时间

测量血压一天四次的最佳时间一般为清晨空腹状态下排空膀胱后、上午大约9点到10点左右、下午3点到5点左右、晚饭后睡前这段时间。

血压是一条波动的曲线,也是人体最基本的生命体征之一,因此每个时段的血压都是不一样的。对于近期血压有明显的波动或者是新发的高血压患者,测量血压至少一天四次。测量血压一天四次的最佳时间一般为清晨空腹状态下排空膀胱后、上午大约9点到10点左右、下午3点到5点左右、晚饭后睡前这段时间。在所有测量都要求坐位测量,坐位时应该尽量的放松,坐的时候也尽量不要翘二郎腿,通常建议家庭最好用电子血压计来进行测量。电子血压计测量有一个要求是,一般需要连续测量两次,测量之间间隔是一分钟。如果这两次血压值相差小于5个mmHg就测两次,如果是相差大于5个mmHg就进行第3次测量并以第三次的值为主,同时每次测量值都应该记录下来。以便到医院就诊时可以给医生提供更全面的血压信息,以利于更好的治疗。

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