天气干燥嗓子干怎么办

天气干燥嗓子干时可采取如下措施补充机体水分，如减少水分流失、饮食调理、药物治疗。

1.补充机体水分，减少水分流失：室外可以佩戴口罩，防止口腔水分流失以及防止干冷空气刺激咽喉产生不适感；可以在室内放置空气加湿器，增加空气中水分含量；建议多饮温水，补充机体水分。

2.饮食调理：可以进食一些雪梨、银耳、蜂蜜水等润燥的食物，滋养阴液，滋润咽喉。要少吃辛辣刺激燥热的食物，例如烧烤、火锅、咸鱼、油炸等食物，以免耗伤阴液，加剧嗓子干燥的症状，尽量少抽烟。

3.药物治疗：若是本身就伴有慢性咽炎等咽喉部疾病时可以使用药物来缓解症状，遵医嘱使用西瓜霜含片等药物。

通常情况下，天气干燥引发的嗓子干燥的症状，通过饮水、饮食保健等措施即可改善，若较长时间无缓解，建议到医院完善相关检查，接受专业诊治。