牙齿磕了一个小缺口多数是由于外伤导致的,建议积极就诊口腔科由专业医生进行检查治疗。
牙齿磕了一个小缺口如果缺损面积不大的话,应该没有太大影响,建议可以去医院口腔科检查一下具体情况,不能充填治疗的话,可以进行局部调磨消除锐边,勤刷牙漱口,保持口腔卫生。如果引起局部不适,建议这种情况应该进行修补,遵医嘱口服补充牙齿所需要的营养元素,比如维生素D,维生素D的作用是促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。还可以吃一些含维生素D丰富的食物,有动物肝脏、鱼肝油等。要养成良好的生活习惯,早晚刷牙,做好牙齿的护理工作,定期去口腔科进行检查,平时不要抽烟以及喝酒。
平时建议清淡饮食,均衡营养,多吃一些新鲜的蔬菜,因为常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等。