男人脸虚胖浮肿通常是由肾虚引起的。
肾虚主要是由于先天禀赋不足、情志不畅、精神压力过大、年老体衰等导致的,肾虚也分肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚往往表现为四肢畏冷、腰腿酸痛、尿频性功能失常、遗精,有时会出现浮肿、舌淡胖、苔白滑、脉沉迟无力或弱,而肾阴虚常表现为潮热盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、心烦失眠、小便短赤、舌红少、苔脉细数等症状。
男人肾虚可以进行食疗,选择高蛋白的食物,比如牛羊肉以及海鲜、鱼肉、牡蛎等,另外还要保持健康生活方式,一日三餐要正常吃,很多人肾虚的同时还在拼命的节食减肥,这些都是不正常的,很多人大量的饮酒,酒精类的食物本身就会伤肾,降低肾精、肾气,很多人非常容易熬夜,无论是工作的习惯还是生活本身的问题,熬夜本身也会损伤肾精,所以健康的饮食、充足的睡眠以及适当的锻炼身体,都是对人体有益的。