晚上怎么睡都不舒服

晚上怎么睡都不舒服可能是睡眠环境差、过度劳累、精神疾病等，建议患者及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

1、睡眠环境差：太冷、太热、噪音太大、光线太强等会影响睡眠。建议患者选择良好的睡眠环境，以免出现晚上怎么睡都不舒服的情况。

2、过度工作：如果工作压力和劳动强度过高，大脑会高度兴奋，睡眠会受到影响。建议患者养成良好的生活习惯，避免出现晚上怎么睡都不舒服的情况。

3、精神疾病：如果失眠、焦虑、抑郁等，会出现精神不稳定，睡前可能感觉不适，无法入睡，所以会出现晚上怎么睡都不舒服的情况。若患者出现情绪失控时，主要遵医嘱使用抗精神病药来控制症状，如复方地西泮片、舒必利片、奥氮平片等。

建议及时到医院检查，并在医生的指导下进行有针对性的治疗。平时还应避免睡前运动。