孩子脊柱侧弯能跳绳吗

孩子脊柱侧弯一般不能跳绳。

跳绳是一项对脊柱、膝盖、脚踝和其他关节有很大影响的运动,如果脊柱侧弯的孩子此时跳绳,跳绳动作会对脊柱及相应关节产生较大影响。由于脊柱侧弯的孩子存在一定的身体不适,跳绳时对脊柱的压力会成倍地增加,可能导致脊柱侧弯越来越严重,所以有脊柱侧弯的孩子一般不能跳绳。

孩子出现脊柱侧弯,首先需要消除诱因。如果是姿势不当引起,需要对姿势进行纠正;如果是视力问题引起,需要进行视力矫正;孩子出现脊柱侧弯后,应注意适当锻炼,如进行平板支撑、臀桥、吊单杠、游泳等,均有利于脊柱向中轴位恢复。如果脊柱侧弯较为明显,需要到医院就诊,制定个性化的训练方案,同时进行关节手法调整。若为严重的脊柱侧弯,需要采用支具固定或手术治疗。

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