大姨妈期间能吃杨梅吗

大姨妈临床上指月经,月经期间的女性能吃杨梅。

女性在月经期间并没有绝对的饮食禁忌,可以适当的吃一些新鲜的水果,比如杨梅、荔枝、葡萄、香蕉等,杨梅是一种营养丰富的水果,含有维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、磷、铁等,适当的吃一些杨梅能够补充机体所需要的营养,可以提高机体免疫力以及抗病能力,部分女性在月经期间会出现大便干结的情况,适当的吃一些杨梅能够促进肠道蠕动,可以缓解女性的便秘情况,月经期间的女性适当的吃杨梅并不会引起痛经的发生,也不会影响月经周期以及月经量,所以月经期间能吃杨梅。

在月经期间虽然能吃杨梅,但是不可以吃放入冰箱中的杨梅,因为冰镇后的杨梅比较寒凉,吃了以后会引起痛经的发生。如果月经期间的女性吃了冰镇的杨梅,出现了痛经的症状,可以遵医嘱口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行治疗。

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