桥本氏甲状腺胖了一般可以通过控制食量、适量运动等方式进行治疗。
1、控制食量:
患者平时应该适量食用含硒食物,如海参、鱿鱼、墨鱼、蛤蜊等,从而能够降低甲状腺抗体,增强身体的免疫力,提高患者的生活质量。
2、适量运动:
患者生活中要积极的参加户外运动,增强身体的抵抗力,减少碘元素的摄入量,减少体重增加过快。
患者生活中要注意清淡饮食,避免暴饮暴食,要少食多餐。要多吃富含维生素的蔬菜和水果,要忌辛辣刺激的食物,要多喝水,促进身体的新陈代谢。要保持良好的生活作息,避免熬夜以及过度疲劳。保持良好的心情,避免不良情绪的影响。要戒烟戒酒,避免不良生活习惯的影响。如果患者身体出现异常,要立即前往医院进行治疗,避免对身体造成一定的伤害。