专家建议: 可适量吃
建议用量: 80g（约3颗）/天
慎食人群: 糖尿病患者、胃炎患者
宜食原因: 杏子富含多种维生素、碳水化合物、纤维素等营养元素，吃了后能够给身体提供所需要的营养成分，能够在一定程度上缓解肾结石症状。而且吃杏子还可以辅助加快胃肠道蠕动的速度，对缓解便秘有帮助。
注意事项: 杏子可以直接吃，但是不可以过量，以免加重胃肠道的负担。
正文:
肾结石患者可适量吃杏子。
建议用量：80g（约3颗）/天。
肾结石的患者可以吃些富含膳食纤维以及草酸含量低的食物，比如玉米、苹果、白萝卜等，对改善病情有帮助。杏子富含多种维生素、碳水化合物、纤维素等营养元素，吃了后能够给身体提供所需要的营养成分，能够在一定程度上缓解肾结石症状。而且吃杏子还可以辅助加快胃肠道蠕动的速度，对缓解便秘有帮助。
杏子可以直接吃，但是不可以过量，以免加重胃肠道的负担。糖尿病患者不宜吃杏子，因为杏子中的含糖量较高，吃了后会导致体内血糖升高，导致疾病加重。胃炎患者不宜吃杏子，因为杏子属于酸性食物，吃了后会刺激胃酸分泌过多，影响疾病控制。
患者在平时需要加强运动锻炼，比如慢跑、跳绳、快走等，能够促进体内较小的肾结石排出，对病情恢复有帮助。
