孩子最好在性成熟以后的年轻时期,在24-35岁之间要孩子。
如果小于18岁,称为未成熟期,这时要孩子会有一定的风险,容易造成流产,也容易造成胎儿宫内发育迟缓等异常情况。如果超过35岁要孩子,称为高龄孕妇,这时胚胎发生染色体异常和胎儿畸形的概率显著增加,尤其是40岁以后,染色体异常发生概率明显增加,一般需要羊水穿刺检查以明确诊断。在排卵期同房时可以增加受孕几率,月经规律者在下次月经来潮前14天左右排卵,不规律者可通过超声监测排卵。在排卵期同房时可以增加受孕几率,通常如果平时月经周期规律,排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。如果月经周期不规律,则不太好推算排卵期,可以通过妇科超声进行监测排卵,指导同房时间,增加受孕几率。如果想要宝宝,就在排卵期进行同房,排卵期受孕的几率很大,备孕的夫妻在这段时间可以适当增加同房次数。
为提高精子质量,应控制性生活,掌握排卵期,要注意休息,劳逸结合,不能做重体力劳动。备孕期间,夫妻双方饮食起居要规律,需要健康饮食,戒烟戒酒。