什么鱼补钾最好

并没有什么鱼补钾最好的说法，具有补钾效果的鱼有沙丁鱼、鳝鱼、鲤鱼等。但鱼补钾只能起到辅助的作用，具体效果因人而异。

1、沙丁鱼：

沙丁鱼是营养价值较高的深海鱼，其中含有丰富的钾元素、优质蛋白以及不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，适当地吃沙丁鱼可以辅助起到补钾的作用。

2、鳝鱼：

鳝鱼中含有丰富的蛋白质、各种微量元素等营养成分，既能为人体补充优质蛋白，也是儿童骨骼生长发育所需要的重要成分，而且鳝鱼中含有一定的钾成分，也可以帮助补充身体所需的钾元素。

3、鲤鱼：

鲤鱼是日常生活中比较常见的鱼类，而且也是含钾量较高的鱼，其中含有丰富的脂肪、碳水化合物、优质蛋白等，同时容易被人体所吸收消化，具有较高的营养价值。

除了以上的鱼，其中还有黄花鱼、鲫鱼等，但需要长期吃才可能有效。必要时患者也可以在医生的指导下，通过应用药物补钾，如枸橼酸钾颗粒、氯化钾缓释片、门冬氨酸钾注射液等。不可盲目使用药物，以免用药不当对身体健康造成危害。