枸杞能否降血糖和血脂

枸杞一般不能降血糖和血脂,不要盲目的服用。

枸杞通常可以药食同源,可以起到滋补肝肾、益精明目的作用,临床上可以用于治疗肝肾阴虚引起的病症,但是并没有降血糖和血脂的作用,而且临床上也没有枸杞能降血糖、血脂的相关资料,因此不可以乱用。血糖和血脂高通常与饮食、身体过于肥胖或者身体代谢异常等因素有关,想要降血糖血脂,需要在专业医生指导下,根据具体的原因,给予正确的药物治疗。在临床上常见的降血脂和血糖的药物有绞股蓝总甙片、牛黄降压丸或者血脂康胶囊等,但是不能擅自使用药物,避免用药不当对身体造成损伤,还有可能会出现不良反应,不利于病情恢复。

日常生活中可以适当的做一些运动锻炼,比如跑步、登山或者骑自行车等,可以促进身体代谢,对于降血脂和血糖也有一定的辅助作用。在饮食上也需要注意,要低盐、低脂、低糖饮食,多吃一些新鲜的蔬菜,比如西兰花、胡萝卜或者菠菜等,长期坚持有利于身体健康,但是也要控制摄入量,避免引起胃肠道不适。

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