关节酸痛是什么原因造成的该怎么办

关节酸痛考虑是关节劳损、骨关节炎、滑膜炎等原因造成的，可以在医生指导下通过一般护理、口服药物、物理治疗等方法进行改善。

1、关节劳损：如果平时的工作量较大，使用关节的时间较长，会造成过度劳累，引起关节部位出现损伤，从而引起关节酸痛的情况，此时需要注意劳逸结合，避免过度劳累，还应该注意局部保暖，避免症状加重。

2、骨关节炎：骨关节炎可能和软骨营养代谢异常、关节畸形、损伤、磨损等因素有关，患病后关节会出现肿大、僵硬等，并且还伴有疼痛、无力等症状。此时需要在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物治疗。

3、滑膜炎：滑膜是一种结缔组织膜，如果受到运动过度、关节损伤等，引起关节囊受损，可导致滑膜发生感染，从而出现肿胀、充血等，此时就会出现关节疼痛以及活动受限等症状。需要在医生指导下通过冰疗、磁疗、低频及中频电疗等物理方法进行治疗。

除以上原因以外，还可能是关节肿瘤等疾病引起，此时可手术治疗，平时可以多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、柠檬、胡萝卜等，有助于机体恢复。