大姨妈可以吃榴莲吗

大姨妈临床上指月经,来月经期间通常可以吃榴莲,但是在吃的时候应注意适量。

榴莲是日常生活中常见的一种水果,其中的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、维生素E、叶酸以及钙、钾、磷等多种营养元素。这些营养元素容易被机体消化和吸收,可以为机体补充营养,能够提高身体免疫力,对身体健康有好处。而且榴莲并不属于寒性水果,女性在月经期间吃榴莲,通常不会引起痛经,更不会影响女性的月经量以及月经周期,适量的吃榴莲还能够增加饱腹感,对缓解饥饿也有帮助,因此女性在月经期间可以吃这种水果。

女性在月经期间通常不可以吃冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等寒凉的食物,以免引起痛经。如果出现了痛经症状,可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒等药物治疗,在月经期间也应做好私处护理。

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