顺产后可以吃榴莲吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 200g（约1块）/天

慎食人群: 糖尿病患者、上火患者

宜食原因: 榴莲并不属于寒凉的食物，顺产后女性适量食用不会对患者的身体健康造成影响，榴莲中含有的蛋白质、糖分、维生素以及微量元素等，既可以补充部分营养，还可以为人体提供能量，有利于机体的恢复。

注意事项: 榴莲建议直接剥皮后食用，避免过量食用。

正文:

顺产后女性可适量吃榴莲。

建议用量：200g（约1块）/天。

顺产后女性自身体质比较虚弱，应避免摄入寒凉的食物，榴莲并不属于寒凉的食物，顺产后女性适量食用不会对患者的身体健康造成影响，榴莲中含有的蛋白质、糖分、维生素以及微量元素等，既可以补充部分营养，还可以为人体提供能量，有利于机体的恢复。

榴莲建议直接剥皮后食用，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。由于榴莲所含有的糖分比较高，会造成体内血糖的波动，糖尿病患者不宜食用，不利于病情控制。榴莲属于一种热性食物，上火患者不宜食用，容易导致患者的症状加重。

顺产后的女性在日常生活中应注意卧床休息，避免过度劳累，还需要保证充足的睡眠，同时还应注意个人卫生，保持皮肤的清洁干燥，防止感染。