头晕常指头部昏昏沉沉的感觉,并没有视物的旋转症状。眩晕是特指一种身体的自我感觉,感觉周边的物质在旋转或者左右晃动,这种明显的有视物错觉、晃动感、不稳感,叫做眩晕。如果没有天旋地转或者左右摇晃感觉,只是头晕、头沉这类归为头晕。不管是头晕和眩晕,出现任一症状时,都应及时去医院就诊,明确诊断病因,在医生指导下根据病因治疗。
平时应加强身体锻炼,提高自身机体免疫力;避免不良生活嗜好,如抽烟、酗酒、熬夜等。饮食应避免辛辣刺激性的食物,避免油腻性的食物;积极治疗各种原发性疾病,如高血压高血脂,颈椎病、耳石症等。