怎么运动治疗风湿

风湿性疾病的患者在病情急性期要以休息为主,避免运动和剧烈的锻炼,以免加重病情。

病情缓解后就可以鼓励病人适当进行力所能及的运动方式和医疗锻炼,有助于防止关节和肌肉的废用,防止畸形的发生。比如可适当进行散步,慢跑或者游泳,练习瑜伽,柔软操,肢体伸展运动或者保健操,以及舞蹈等都是可以的。还可以适当练习太极拳,太极剑以及气功等,这些运动都是有助于身体健康和养生保健的。患者一定要劳逸结合,避免过度劳累。

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