一,按照奶粉罐的建议冲调奶粉,不能将奶粉冲的过稀或过浓,避免掉消化不良便秘以及上火的情况。
二,宝宝饮食需清淡,对于已经添加过辅食的宝宝应该避免辛辣、油腻、高热量、油炸等食物,辅食多吃蔬菜和水果,以缓解上火的症状。假如宝宝已经出现上火症状,可以煮点梨水给宝宝喝。
三,有些地域环境较为干燥宝宝易发生上火现象,家长应合理地给宝宝增添衣物,衣物不能穿的过厚,适当喂宝宝一些白开水,保持室内湿度。
四,养成定时排便的习惯,早晚给宝宝顺时针揉肚子,轻微便秘可口服益君康片和布拉氏酵母菌调节肠道,隔日用棉签蘸香油刺激宝宝的肛门促进排便。排便困难时,临时用一两次开塞露先把大便排出来,保持大便通畅,也是去火的一种方法。