在健康咨询的工作中，常遇到关于中医诊疗时间选择的问题，前段时间，通过线上健康咨询平台遇到这样一个案例，这名朋友表示他近期身体不适，想要通过中医把脉的方法改善，但是不知道该选择上午还是下午，也担心会影响诊断结果。

针对这一个朋友提出的问题，我首先向他解释了中医把脉的基本原理，同时也告诉他，中医把脉的结果不会受到时间的影响而发生变化，可以在上午，也可以在下午，时间并非绝对固定，可以根据自身情况安排。

把脉时该注意哪些呢？

1、选择合适衣物：选择宽松的上衣或解开紧身衣物的纽扣，使手臂和手腕部分能够自由活动，不受束缚。

2、保持放松：把脉前至少保持5分钟的安静与放松，可以找一个安静舒适的地方坐下，闭上眼睛，深呼吸10次左右，让心情平静下来。

总而言之，无论在上午还是下午，只要确保状态自然，都能够获得准确的诊断效果。