在夫妻生活中，避孕是一个绕不开的话题。而避孕方法多种多样，每种方法都有其优缺点，适合不同的人群和需求。那么，对于希望长期避孕的夫妻来说，哪些方法合适呢？下面，我们一起来探讨一下吧!

1、佩戴避孕套

2、结扎手术

3、宫内节育器

在避孕期间，也要注意以下几点：

1、注意个人卫生

2、定期检查

总之，每个人的需求不同，所以避孕的方法也会有区别，在避孕时要结合自身情况，选择适合自己的方法。让我们共同保卫我们的自身健康！