卵泡不好考虑是营养不良、精神过度紧张和焦虑、缺乏运动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的，可以通过加强营养、放松精神、加强运动、口服药物等方式调理，身体出现异常症状应及时就医，不可延误病情。
1、营养不良：
如果女性长期挑食、偏食、厌食，则会引起营养不良，使体内的营养元素缺乏，从而影响卵泡的正常生长，女性应加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉等，多为身体补充营养，还可以适当多吃豆制品，比如豆皮、豆干、豆腐等，这些食物当中含有较多的植物雌激素，有利于卵泡的生长。
2、精神过度紧张和焦虑：
如果精神过度紧张和焦虑，则容易导致内分泌失衡，从而影响卵泡的生长，导致卵泡发育不好。可以通过唱歌、听音乐、旅游等方式缓解紧张的情绪，通过情绪调理有利于内分泌保持正常水平。
3、缺乏运动：
运动能够促进血液循环，增强机体代谢，使体内的腺体分泌增多，有利于卵泡的生长和发育，如果缺乏运动，则会导致卵泡发育缓慢。平时要加强运动锻炼，比如进行跑步、游泳、跳健身操等运动，能够促进机体代谢，有利于卵泡的生长。
4、多囊卵巢综合征：
如果身体过于肥胖或者内分泌失衡，则容易导致多囊卵巢综合征，患者多伴有排卵障碍，卵泡发育会受到影响。可在医生的指导下使用注射用重组人促卵泡激素、来曲唑片、枸橼酸氯米芬片等药物进行调理，有利于卵泡成熟，可促进卵子排出。
5、甲状腺功能减退：
如果患有甲状腺功能减退，则会使体内的甲状腺激素水平减少，引起基础代谢率降低，使卵泡成熟的比较缓慢。可以在医生的指导下口服甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物进行调理，能够对身体补充甲状腺激素，有利于卵泡的发育。
在日常生活中患者应保持良好的作息习惯，每天晚上按时睡觉，避免熬夜，保持良好的心态，减少不良情绪的刺激，有利于身体健康。
