头发掉头发通常是指脱发。脱发可能是正常现象、经常熬夜、营养不良、过敏、毛囊炎等原因引起的，如果脱发比较严重，建议及时就医。
1、正常现象：
随着机体的新陈代谢，头发每天会自然脱落，但是量非常少，这属于正常现象，一般无需特殊治疗。
2、经常熬夜：
经常熬夜容易导致内分泌失调，影响机体的代谢功能，引起脱发的现象，可伴有精神不振、犯困、打哈欠等症状。通过及时调整作息，症状可得到改善。
3、营养不良：
平时有挑食的习惯，会导致机体摄入的营养不足，从而影响营养物质对毛囊的供应，引起脱发的情况。建议平时多吃些富含营养的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，有利于身体健康。
4、过敏：
如果对使用的洗发水过敏，会对头皮造成刺激，引起过敏反应，出现脱发、头皮瘙痒等症状。可以在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
5、毛囊炎：
长期不洗头容易滋生细菌，诱发毛囊炎，会导致毛囊以及周围组织发生化脓性炎症，出现脱发的情况，可伴有红肿、疼痛等症状。可以通过激光、液氮冷冻等物理方法进行处理。
在日常生活中，应该保持愉悦的心情，避免精神紧张，压力过大，也应该注意个人卫生，定时洗头，并选择正规柔和的洗发水。
