咀嚼时上下颚连接处疼一般是食物刺激、外伤、口腔溃疡、智齿冠周炎、腮腺炎等原因引起的，可以去医院查明原因后通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。
1、食物刺激：
如果长期咀嚼过硬的食物，坚硬的食物会对局部神经造成刺激，出现疼痛感，平时需要以软烂易消化的饮食为主，可以适当的吃山药粥、小米粥、软面条等食物，能够减少这种情况发生。
2、外伤：
如果磕碰到上下颚连接处，受到外力撞击后，皮下毛细血管破裂，会导致局部肿痛。可以在受伤24小时内用毛巾包裹冰块进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，缓解疼痛。
3、口腔溃疡：
这种疾病可能是细菌感染、不良的饮食习惯等原因引起的，可发生在口腔的多个部位，溃疡面受到刺激后会引起剧烈的疼痛。可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散、康复新液等药物治疗，能够促进溃疡面愈合。
4、智齿冠周炎：
智齿萌出不完全容易发生食物嵌塞，致病菌更容易滋生繁殖，导致局部出现炎症，局部受到刺激会出现疼痛感。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗，能够促进炎症消退。
5、腮腺炎：
这种疾病一般是病原微生物感染等原因引起的，容易导致局部肿胀、疼痛。可以在医生的指导下服用利巴韦林片、醋酸地塞米松片、阿奇霉素分散片等药物治疗，能够有效地缩短病程。
在日常生活中，应该注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，对身体健康有一定好处。
