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• 过度劳累的危害

  中医讲劳者耗气，过度劳累会消耗气血，对人体危害很大。长期过度劳累，会导致身体处于亚健康状态，引起免疫功能下降，容易发生感冒、感染等疾病。过度的劳累可能诱发急性心脑血管疾病，包括心脏病与致命性心律失常、心肌梗死，严重时可能诱发患者猝死。过度劳累可能导致脑出血、高血压，如过度劳累引起血压升高、脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作。缓解疲劳方法主要通过睡眠缓解，每天最少保证6~8小时休息时间，通过睡眠可以调整疲劳身体状态。另外，过度疲劳也会导致失眠，可以在睡前洗热水澡，消除身体疲乏，有一定催眠作用。平时要注意劳逸结合，养成良好作息习惯，不熬夜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-25 5988次

• 手淫过度怎么戒掉

  有手淫过度的现象必须自己戒掉，可以通过以下方面帮助自己戒掉手淫：第一个，作息时间要规律，不要熬夜，注意饮食合理营养搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、红枣、山药等，从而改善身体状况。第二个，不要过分自责，手淫本身没有问题，是正常的生理需求。第三个，充实自己的生活，把精力放在工作上，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、听音乐等，并应用到业余生活当中，让生活变得更有意义。第四个，如果精力过于旺盛，可以经常进行体育锻炼，多参加集体活动，尽量不要单独一个人胡思乱想。第五个，睡觉前不要接触有关性方面的文字、图片和视频，可以有效的减少手淫。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 12918次

• 思虑过度失眠
  思虑过度失眠怎么办。在临床上如果一个患者是因为思虑过度所导致的失眠，就相当于患者由于情绪紧张，过于焦虑抑郁导致的失眠。这种情况一般需要结合患者口服抗抑郁类的药物来进行治疗，才能起到不错的效果。如果单独口服抗焦虑抑郁的药物，患者的失眠症状改善的不够理想。患者每天需要前口服半粒或者一粒，佐匹克隆来调节睡眠，大多数情况下是可以改善思虑过度失眠的症状的，在平日要有节奏感，不要太紧张。
  语音时长 1:34”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 6160次

• 思虑过度失眠怎么办
  在临床上，如果一个患者是因为思虑过度导致的失眠，那么就相当于患者由于情绪紧张，过于焦虑抑郁导致的失眠。这种情况一般需要给予患者口服抗焦虑抑郁的药物进行治疗，才能起到不错的效果。如果单独口服抗焦虑抑郁的药物，患者的失眠症状改善的不够理想。像这种情况，还可以建议患者在每天睡觉前，口服半粒或者一粒右佐匹克隆来调节睡眠，大多数情况下是可以改善思虑过度失眠症状的。
  语音时长 1:02”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-26 15742次

• 思虑过度失眠吃什么药
  思虑过度导致的失眠多是神经衰弱引起的症状，在药物上可以使用维生素b1，谷维素等治疗，或是可以采用针灸理疗按摩。 在治疗时最好进行心理治疗，注意保持心情舒畅，保证睡眠环境，加强身体锻炼，必要时可使用抗焦虑药物。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-15 3804次

• 思虑过度对阳痿有影响吗
  病情分析：思虑过度对阳痿肯定是有影响的。如果一个人对某件事情过度的关注，过度的思考，就容易钻牛角尖，走不出来。如果老是纠结于性生活的时候能不能勃起或者是能不能让女方满意，最终长时间的这种思考可能就会出现勃起功能障碍的表现。意见建议：平常在生活中一定要保持愉悦的心情，积极向上的心态，多和朋友、同学出去走走，不要一个人宅在家里，相信自己。同时如果性生活过程中勃起不理想，可以考虑吃点疏肝益阳胶囊，疏肝理气，改善肝郁肾虚，改善阴茎海绵体供血，从而改善阳痿。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-06-08 1704次

• 思虑过度失眠
  思虑过度失眠怎么办。在临床上如果一个患者是因为思虑过度所导致的失眠，就相当于患者由于情绪紧张，过于焦虑抑郁导致的失眠。这种情况一般需要结合患者口服抗抑郁类的药物来进行治疗，才能起到不错的效果。如果单独口服抗焦虑抑郁的药物，患者的失眠症状改善的不够理想。患者每天需要前口服半粒或者一粒，佐匹克隆来调节睡
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 233次

• 手淫过度失眠脱发
  手淫过度失眠脱发可能是肾阴虚的原因，还有可能是肾阳虚导致的，可以通过口服药物进行治疗。1、肾阴虚：患者过度熬夜或频繁手淫容易引起肾阴虚的发生，导致患者出现失眠、脱发、遗精、腰酸、口干、咽痛、耳鸣等症状，可以在医生指导下口服知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。2、肾阳虚：患者过度手淫或者先天禀赋不足
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 1452次