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• 跑步后腿酸痛怎么缓解

  跑步后腿出现酸痛的症状可以通过推拿和按摩、慢速训练、局部理疗等方法缓解，具体如下：第一、推拿和按摩治疗，可以松弛紧张的肌肉，减轻肌肉酸痛的症状，是临床上比较常用的治疗方法。患者在家可以自行按摩治疗，由专业按摩医师治疗效果更佳。第二、跑完步后患者可以继续进行椭圆机慢速训练，建议时间为10-20分钟，有利于促进肌肉内酸性代谢产物排出体外，从而缓解腿部酸痛的症状。第三、局部理疗，如中药离子透入、微波治疗，可以明显改善肌肉紧张、痉挛，加速肌肉的血液循环，能够减轻肌肉酸痛的症状。一般通过以上几种方法进行治疗均可以明显的改善腿部酸痛症状，平时应加强腿部肌肉力量训练，预防酸痛症状加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1217次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的问题，如肌肉的劳损、关节的退化、关节的损伤等，如常见小腿三头肌紧张，膝盖增生退化，大腿股四头肌劳累损伤等，都会产生左腿酸痛。2、可能是由于神经相关原因造成左腿酸痛，会表现为整条左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整个左边一条腿都会酸痛。如神经根受压，支配左腿的神经受到压迫，这时左腿就会酸痛出现跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出现问题，如动脉出现问题，左腿营养跟不上，血液循环不畅，同样也会出现左腿的酸痛。4、还有一种情况是由于植物神经紊乱等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上称为不安腿综合征，只有走一走症状才会缓解。所以单纯的左腿酸痛的原因有很多，要具体问题具体分析。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 18861次

• 流产后腿酸痛怎么回事
  流产后腿酸痛有可能是产后气血虚，引起的酸痛和乏力的症状，也有可能是受风，风湿或者是缺钙引起的。建议最好去医院做一个详细的检查，确诊后对症治疗。如果去医院不方便也可以口服当归胶囊或者是强雪口服液配合头孢西丁分散片，观察一段时间。平时每天睡觉之前用热水泡脚也可以按摩一下腿部，这样也许缓解症状，如果症状不见缓解，必须去医院做检查。
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  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-09-29 9968次

• 骨折后腿酸痛怎么回事
  骨折以后出现的腿酸痛情况一是见于骨折以后腿部出现了淤血情况，在淤血吸收过程中就容易出现腿酸痛情况。二是见于骨折以后导致了腿部肌肉筋膜出现损伤，后期在恢复的过程中就容易与周围的组织产生黏连，也会引起腿部酸痛。三是见于腿部骨折以后长时间不能正常的受力会引起腿部肌肉废用性萎缩，后期腿部受力活动时也会出现腿酸痛症状。所以，在骨折以后出现腿酸痛情况时可以颈腿部热敷，艾灸，拔罐等疗法，并配合腿部肌肉力量锻炼和关节屈伸功能锻炼，以促进腿酸痛症状减轻恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-08 6932次

• 后腿酸痛怎么回事
  病情分析：后腿酸痛这种情况可能是坐骨神经痛现象，坐骨神经痛主要是坐骨神经分布的部位出现疼痛的现象，主要在臀部、大腿、小腿后侧、踝关节和足底等部位。意见建议：引起坐骨神经痛的原因比较多，比如常见的有腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰椎骨性关节病等等，这些疾病都会引起坐骨神经疼的现象。所以当疼痛的时候要注意休息，配合消炎止痛的药物，配合营养神经的药物等改善症状。然后查明引起坐骨神经疼痛的原因，治疗原发疾病。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-21 1602次

• 骨折后腿酸痛怎么回事
  病情分析：骨折以后腿出现酸痛，主要还是由于长时间局部保护，肌肉就会处于紧张的状态，从而引起体内肌酸激酶分泌过高，引起腿出现明显的酸痛症状。意见建议：可以通过局部的热敷、按摩，就可以有效的缓解病人腿酸痛的临床症状。另外，要想促进骨折快速的恢复，必须要积极的口服一些活血化瘀药物和促进病人骨折愈合的药物进行治疗，积极的进行局部保护，这才是病人骨折愈合最好的条件。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-10 2204次

• 新冠感染后腿酸痛怎么回事怎么办
  新冠感染通常指的是新型冠状病毒感染，患者新型冠状病毒感染后腿酸痛可能是过度劳累、受凉、新型冠状病毒感染等因素导致，可以采取相对应方式治疗。1、过度劳累：如果患者在感染新型冠状病毒后没有及时进行休息，经常做一些重体力劳动，有可能会造成局部乳酸堆积，通常会引起腿酸痛，一般需要注意休息，保证充足的睡眠，避
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-27 0次

• 运动之后腿酸痛怎么办
  运动之后腿酸痛可以通过注意休息、按摩、口服药物等方式治疗。1、注意休息：在运动过程中会导致体内乳酸逐渐增多，然后堆积在关节部位，出现酸痛感，首先需要注意休息，减少运动量，不可以长时间运动。2、按摩：如果只是轻微的疼痛感，可以做局部按摩，能够加快血液循环的速度，减轻局部疼痛感。3、口服药物：如果酸痛还
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次