来月经可以吃阿胶枣吗

来月经的时候是可以吃阿胶枣的,吃阿胶枣并不会影响月经。阿胶枣的营养丰富,含有多种氨基酸,钙,铁等矿物质,长期的吃阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血的功效,适用于体质虚弱、缺血、贫血、免疫力较差的人群,女性适当的吃阿胶枣对身体也是有益处的。

在来月经的时候不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,这些食物会刺激胃肠道,也会影响月经,不要喝酒或者喝含有酒精的饮料,也不要吃冷饮一类。

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