根据问题所描述的症状和部位分析，在排除了急性外伤的因素下，出现了膝关节活动后疼痛的症状。
通常需要考虑是由于膝关节、骨关节炎、滑膜炎以及膝关节的半月板损伤等疾病原因。骨关节炎好发于60岁以上的老年人，女性更多见，是一种随着年龄增长，症状逐渐加重的慢性退行性骨关节病。自我治疗上要注意保暖，避免深蹲和膝关节过度负重。
膝关节滑膜炎好发于青年或者体质虚弱的老人，症状表现除了疼痛外，还通常伴有膝关节肿胀，局部发热或者出现全身发热等症状。要及时的前往正规医院的骨科就诊咨询，完善x光片和膝关节磁共振检查。明确病因后需要予以膝关节制动休息，口服抗生素抗感染以及应用非甾体类的消炎镇痛药物来治疗，比如头孢克洛、塞来昔布等等。
慢性膝关节半月板损伤是一种因为膝关节反复损伤引起的膝关节疾病，临床上除了疼痛的症状以外，还会伴有关节交锁感、弹响感以及膝关节酸软无力等表现。治疗上首先需要完善膝关节的磁共振检查，明确病情的程度，症状较轻可予以热敷，避免深蹲和过度负重等加重损伤的因素。可以应用消炎镇痛和促进软骨修复的药物来进行治疗，比如塞来昔布、氨基葡萄糖等等。平时加强股四头肌肌肉力量训练，在症状严重时则需要通过膝关节镜手术来进行治疗。
