缓解胃痛的方法有以下几方面:
第一、不要暴饮暴食,当胃内食物过多时,胃酸会迫近进入食道,胃内食物多被挤入食道的胃液就会越多,胃痛原因很多,对那些偶尔有胃痛的病人多半是因为吃得太多太快。
第二、胃痛时不要平躺,那你觉得胃部不适时,千万不要立刻就平躺下来休息,应该保持直立状态,使胃酸容易待在胃内。
第三、服用药物,去药房买制酸剂,对于偶尔发生胃痛的人,可以快速的缓解不适症状,专家一般推荐的制酸剂有氢氧化镁氢氧化铝的混合物。
第四、睡觉前不要吃晚餐,不要在睡前2小时内吃晚餐,饱腹加上地心引力,促进胃酸反流至食道引起胃绞痛。
第五、减轻自己的压力,压力是胃痛的一大祸首,特别是那些经常为了工作加班而通宵达旦,而忘记了吃饭的人们,要注意缓解一下自己的压力,使体内失去平衡的化学作用再度恢复平衡。