顺产42天后通常可以碰冷水,但是应避免长时间的碰冷水。
顺产42天后,产妇的身体通常已经得到了一定程度的恢复,子宫基本恢复至孕前状态,身体的各项机能也在逐步调整。此时碰冷水一般不会对身体造成太大的不良影响。在碰冷水时,要注意循序渐进,不要突然长时间接触极冷的水。可以先从接触温度稍低的水开始,让身体有一个适应的过程。同时,要注意观察身体的反应,如果出现关节疼痛、畏寒等不适症状,应立即停止接触冷水,并采取保暖措施。如果产妇身体恢复不佳,仍有恶露不尽、腹痛等症状,或者感觉身体比较虚弱、畏寒,就不应该碰冷水。
顺产后,在恢复的过程中还需要注意休息,保证充足的睡眠,也需要注意保持良好的情绪,避免过度焦虑以及紧张,可以通过听音乐、散步等方式疏解不良的情绪。