肩疼是由多种因素引起的。
一方面,可能是肌肉劳损。长时间保持不良姿势,比如长时间低头看手机、伏案工作或者长期提重物,会使肩部肌肉处于紧张状态。这种紧张状态持续过久,肌肉就会疲劳,产生酸痛感。另外,肩部的突然剧烈运动,如打羽毛球时用力过猛,也会导致肌肉拉伤,引起疼痛。而且,肩部如果遭受外伤,例如碰撞、摔倒,会直接损伤肩部组织,进而出现疼痛。
另一方面,疾病也会导致肩疼。像肩周炎,这是一种常见的肩部疾病,炎症会使肩关节周围的组织粘连,活动时会产生疼痛并且活动范围受限。还有颈椎病也可能引发肩疼,当颈椎出现问题,如颈椎间盘突出,可能会压迫神经,导致肩部放射性疼痛。同时,肩部周围的脏器病变,比如胆囊炎等,也可能放射到肩部,引起疼痛。