早晨醒来，本应是神清气爽的时候，但有些人却会发现自己的手出现发麻的情况。这种现象常常让人感到困惑和担忧，那么早上起来手发麻究竟是什么原因引起的呢？让我们一起来一探究竟。

早上起来手发麻的原因：

1、睡眠姿势不当：如果睡觉时手臂长时间受压，会影响血液循环，导致手部神经缺血缺氧，从而引起手麻。例如，有些人喜欢将手臂压在头下睡觉，或者侧卧时手臂被身体压住，长时间保持这样的姿势，就容易在早上起来时感到手麻。

2、颈椎病：颈椎发生病变时，可能会压迫神经根，引起手部麻木。尤其是经常低头工作、长期使用电子设备或者颈部受过外伤的人，更容易患上颈椎病。例如，当颈椎间盘突出时，会压迫颈部的神经，导致上肢出现放射性疼痛和麻木，早上起来时症状可能会更加明显。

3、糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，会引起周围神经病变，导致手部麻木。同时，还可能伴有下肢麻木、疼痛等症状。例如，长期高血糖会损伤神经末梢，使神经传导功能发生障碍，从而引起手部麻木。

日常注意事项：

1、调整睡眠姿势：保持正确的睡眠姿势，避免手臂受压。

2、适度运动：保持良好的心态，积极参加体育锻炼，增强体质。

希望大家重视晨起手麻问题，做好日常防护。如果觉得这篇文章对您有帮助，请点赞收藏。