维生素C泡腾片的作用一般有增强机体抵抗力等。
在临床上,维生素C泡腾片主要用来预防或者治疗维生素C缺乏性疾病,比如坏血病;增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病;还可以用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。但是,人每天对维生素C需求量甚微,在没有疾病的情况下,是没有必要长期通过药物来补充维生素C的,因为可能会导致机体对外源性维生素C产生依赖,此外,会增加结石和其他疾病的风险。
平时如果想预防维生素C缺乏,不必刻意服药去补充,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中富含维生素C的有辣椒、柿子椒、西红柿、胡萝卜、韭菜、菠菜、西兰花等,水果中富含维生素C的有鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、橙子等,还要注意尽量减少对食物的加工,避免维生素C的流失。
平时应该避免紧张和压力过大,保持良好的心态,避免不良的情绪,以免影响病情的恢复。同时可以进行适当运动,增强身体素质。避免长期熬夜,保证充足的睡眠,多注意休息,有助于病情的恢复。如有不适症状应该及时就医进行检查,以免耽误病情。