在出现髌骨关节面损伤以后,一是日常生活中要减轻膝关节部位屈伸,受力活动,特别是避免久站,避免蹲起跑跳运动,以免导致髌骨关节面损伤情况加重。二是在出现髌骨关节面损伤以后,可以应用软骨营养药物,配合活血通络的药物来促进髌骨关节面损伤恢复。
在出现髌骨软骨面损伤以后,日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物和新鲜的水果、蔬菜,来补充钙质、蛋白质、维生素,对于髌骨关节面损伤恢复有一定的帮助。
在出现髌骨关节面损伤以后,一是日常生活中要减轻膝关节部位屈伸,受力活动,特别是避免久站,避免蹲起跑跳运动,以免导致髌骨关节面损伤情况加重。二是在出现髌骨关节面损伤以后,可以应用软骨营养药物,配合活血通络的药物来促进髌骨关节面损伤恢复。
在出现髌骨软骨面损伤以后,日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物和新鲜的水果、蔬菜,来补充钙质、蛋白质、维生素,对于髌骨关节面损伤恢复有一定的帮助。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测