前列腺炎怎么运动好

前列腺炎的患者要避免剧烈运动,可以适当的进行体育锻炼,例如跳绳、慢跑、打太极拳、乒乓球等,都可以帮助下肢血液循环加快,减少前列腺的过度充血,降低了前列腺炎复发的概率。

前列腺的患者要注意休息,减少吸烟喝酒,避免熬夜。同时也要保持清淡饮食,避免辛辣、油腻、生冷的食物,多吃水果蔬菜。多饮水,多排尿,减少细菌在尿道中的滋生。

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