嘴巴不停的分泌口水，是不是感觉怪别扭又挺闹心的呀？有时候正说着话呢，或者安静待着，那口水就一个劲儿往外冒，不仅自己难受，还可能有点小尴尬呢。这到底是咋回事呢？又该用什么方法解决？👇

1️⃣口腔卫生不佳：当我们不注意刷牙、漱口，食物残渣留在口腔，细菌就会大量繁殖，刺激唾液腺分泌增加。保持良好口腔卫生，每天至少早晚刷牙各3分钟，饭后用清水或漱口水漱口。

2️⃣口腔溃疡：患有口腔溃疡后，会刺激口腔内神经末梢，反射性引起唾液腺分泌增加。可以遵从医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、醋酸地塞米松口腔贴片、氨来呫诺口腔贴片等药物治疗。

3️⃣胃酸反流：胃部酸性物质反流至食管，甚至到达口腔，刺激唾液分泌。饮食上避免过饱，每餐七八分饱即可，严重时可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。

然而，日常预防也很关键。

🔔合理饮水：每天饮水1500~2000毫升，分多次饮用，能保持口腔湿润，维持唾液正常的分泌和循环。

🔔保持良好咀嚼习惯：吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。无论是吃米饭、蔬菜还是肉类，都要充分咀嚼，养成习惯后不仅利于消化，也能使唾液分泌更正常。

🔔注意食物温度：食用温度适宜的食物，比如热汤、热饭稍微放凉至40℃~50℃再吃，冷饮也不要刚从冰箱拿出就吃，可在室温放置5~10分钟后再食用，这样能减少对唾液腺的刺激。长期注意可保持唾液分泌稳定。

🌈当出现嘴巴不停分泌口水的情况时，正确的护理也能帮助缓解症状，具体可以点击图片查看。嘴巴不停分泌口水虽然可能会给我们带来一些困扰，但通过了解其背后的原因，并采取有效措施，我们就能更好地应对这一情况，维护自身的健康。如果口水分泌异常的情况持续不缓解或伴有其他严重症状，一定要及时就医。