月经血是什么血

月经血既有静脉血也有动脉血,主要是子宫内膜脱落引起的阴道出血。

女性在月经期间一定要注意休息,保证充足的睡眠,不能过度劳累,同时也要避免做剧烈的运动。饮食一定要清淡,不可以吃辛辣刺激性的食物,不喝冰镇的饮品。

在日常生活中建议女性养成定期体检的好习惯,发现问题及时调理,同时要注意个人卫生,每天用温清水清洗外阴,洗澡时尽量采取淋浴的方式。

以上内容仅供参考

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